教程指南
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聚焦可落地执行的教程指南，帮助你把思路变成可复用流程。
- 30 分钟进阶
如何用 Microsoft MAI-Code-1-Flash 加速 VS Code 编码：配置与性能实测
30 分钟从零配置 MAI-Code-1-Flash，实测 SWE-Bench Pro 51.2% 通过率，Token 节省 60%
- 15 分钟进阶
本地跑 70B 大模型不是梦：Intel AutoRound 量化实战教程
用 Intel AutoRound 把 70B 模型压缩到 4-bit，RTX 4090 单卡畅跑。含量化脚本、性能损失实测、GPTQ/AWQ 对比。
- 15 分钟进阶
DeepSeek R2 值得用吗？对比 GPT-5 / V4：编程场景怎么选
结论：R2 适合成本敏感与批量推理；对标旗舰闭源模型时，请用真实仓库任务复测，不要只看宣传分数。
- 30 分钟进阶
PostgreSQL 持久化工作流实战：30 分钟搭建任务编排系统
用 PostgreSQL 替代 Temporal/Airflow，30 分钟搭建轻量级持久化工作流引擎
- 35 分钟进阶
AI 编程 Agent 怎么选？语言、模型、成本三维决策
结论：先定工作流与预算，再选模型；不要被榜单分数带着换栈。
- 30 分钟进阶
AI Agent 驱动网站自动化运营：30分钟搭建内容全自动流水线
从内容采集、改写到自动发布，用 AI Agent 实现网站 7×24 小时无人值守运营
